【Day5-9 記録】カリフォルニア大学人生改造プログラム

ねええええええ！

毎日、カリフォルニア大学人生改造プログラムの経過アップしようと思ってたのに、なんでこんなに時間空いちゃったの…。

相変わらず、毎日、出来る時間に、運動・食事・瞑想・一日一善をしております！

無添加レシピも頑張っています！

また明日から絶対記録する！

ここ1週間の心の変化は、明らかに俯瞰で見れるようになった＆眠りの質が上がった＆うんちがめっちゃ出る！！！！

明日からまた詳細に書きます！