【Day24 記録】カリフォルニア大学人生改造プログラム

今日はやや短縮verです！

朝起きて20分ストレッチ
瞑想は45分（朝15分 歩行瞑想15分 夜15分）

・健康のための勉強60分
DaiGoさんのニコニコ動画

・今日のごはん
昼

野菜を焼いたものともずく

夜

カレー！小麦もルーも使ってないんだよ！すごいよね！

めっちゃ目玉焼きday

・一日一善
旦那さんのガジュマルを日向ぼっこさせてあげた！

今日の感想

びっくりするほどおもったようにいった日だった…。

明日も今日みたいに頑張る。