【Day24 記録】カリフォルニア大学人生改造プログラム

今日はやや短縮verです!

朝起きて20分ストレッチ
瞑想は45分(朝15分 歩行瞑想15分 夜15分)

・健康のための勉強60分
DaiGoさんのニコニコ動画

・今日のごはん

野菜を焼いたものともずく

カレー!小麦もルーも使ってないんだよ!すごいよね!

めっちゃ目玉焼きday

・一日一善
旦那さんのガジュマルを日向ぼっこさせてあげた!

今日の感想

びっくりするほどおもったようにいった日だった…。

明日も今日みたいに頑張る。

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