飯テロの向こう側

ごはんの写真や、テレビなんかでも美味しそうな番組を見ると、ついついお腹が鳴ってしまいませんか？

これまで、私がインスタグラムで投稿するときに気を付けていたことがあります。

フォロワーさんのたいていが、ダイエットアカウントさんなので、なるべく、料理の画像をあげないようにしていたのです。

ですが、先日、驚きの事実を知りました。飯テロは、しまくれば、逆にダイエットに効果的・・・？！

感覚退屈というらしいのですが、人はずっと料理の写真を見ていると、味のイメージがついて、食欲を抑えられるという研究結果があるそうなのです！おどろき！

「いやいや、そんなわけないじゃん」と思う方は、見る写真の枚数が足りないそうです。中途半端に見るから飯テロが飯テロになってしまうそうな。

8スクロール位じっくり美味しそうなものを見ると、食欲が抑えられるらしい。

忘年会の前に聞いておいてよかった！電車の中でお酒の写真、めっちゃみよ！！！！